Wat is rouwen?

Wat is rouw?

Rouw is een proces dat we doormaken als we afscheid moeten nemen van een dierbaar overledenen. Rouw is een intense en heel persoonlijke ervaring. Er zijn geen 2 personen die hetzelfde rouwen. Rouw is de keerzijde van liefde, als je van iemand houdt dan doet het pijn als die persoon wegvalt. Soms beschrijft men het weleens als een emotionele aardbeving. Rouw verloopt in 5 fases maar niet iedereen doet alle en iedereen doet ze in een andere volgorde.

De verschillende fases zijn:

*Ontkenning: Dit gebeurt niet bij mij.

*Onderhandelen: Ik beloof een betere persoon te worden als...

*Woede: Waarom ik?

*Verdriet/ depressie: Ik geef op, ik kan niet zonder die persoon.

*Aanvaarding: Ik ga verder met mijn leven en koester de herinneringen.

Je levert een gevecht aan de ene kant wordt je in beslag genomen door de pijn en het verdriet en aan de andere kant vecht je om je leven terug op de rails te krijgen maar jouw levensverhaal heeft wel een nieuwe wending gekregen. Uiteindelijk komt er berusting en kan men loslaten. Loslaten is niet hetzelfde als vergeten. Het is het verlies een plek geven, een manier vinden om er mee om te gaan en de mooie herinneringen te koesteren en uiteindelijk kan men een nieuw leven opbouwen.

Liefde houdt niet op waar het leven eindigt.

Zit je in een rouwproces en kan je iemand gebruiken die een tijdje met je meegaat, die luistert en die je steunt want praten kan je een eind op weg helpen. Als je wil kan ik die persoon zijn, het eerste gesprek is vrijblijvend en je mag me contacteren via vlinderkrachtkelly@gmail.com.

Veel liefs Kelly

De Regenboog

Een jonge vrouw zat op een heuvel te kijken hoe een regenboog de hemel vulde. Ze was verrukt over de schoonheid en intensiteit hiervan. Na een tijdje begon de regenboog te vervagen, en de vrouw maakte zich gereed om terug naar huis te gaan. De vrouw stond op het punt te vertrekken. Er was niet langer vreugde in haar hart of een glimlach op haar gezicht. De Regenmaker vroeg: waarom heeft vreugde je verlaten?

De jonge vrouw was verbaasd dat de Regenmaker voldoende om haar gaf om dit te vragen.

Verlegen antwoordde ze: Het is prettig je stem te horen, Regenmaker, ik voel verdriet in me opkomen. De regenboog was schitterend maar het was alleen maar een illusie. De kleuren vervaagde zodra de zon niet langer door de regendruppels scheen. En mijn geluk  lijkt ook alleen maar op illusies gebaseerd te zijn. Ik word nu weer erg verdrietig.

De Regenmaker luisterde: 

Hij sprenkelde een paar regendruppels in het rond en vroeg is er nog water? Is er nog zon?

Zo ja dan is de regenboog er ook nog steeds. Hij is alleen maar verborgen in de plooien van de tijd en je kunt hem uitsluitend zien als de zon en de regendruppels met elkaar ontmoeten.

De jonge vrouw dacht na over de woorden van de Regenmaker. Toen vroeg ze: Als de regenboog weg is, Regenmaker, mist de hele natuur hem dan niet?

'Nee' antwoordde de Regenmaker want hij is nooit weg, hij is alleen maar uit het zicht verdwenen. Hij is nog steeds aanwezig in de herinnering van iedereen die hem gezien heeft en in je gedachte kan je hem ogenblikkelijk terughalen.

De herinnering aan het geluk is in je geest opgesloten. Je hoeft die herinnering alleen maar op te roepen om het geluk weer in je hart te voelen.

Dit kun je op elk moment doen waarop je bedroeft bent. De vrouw opende haar geest en riep daar de herinnering aan de regenboog op. En haar hart zwol op door de schoonheid ervan, alsof de regenboog vlak voor haar gezicht aanwezig was. Het werkt, Regenmaker. De schoonheid van de regenboog is in mijn geheugen bewaard gebleven.

De herinnering aan alle schoonheid in je leven blijft in je geheugen bewaard.

Je kunt je verdriet altijd verdrijven door jezelf de herinnering aan vreugde te koesteren.

Mijn verhaal

Ik ga hier mijn verhaal doen waarom ik gestart ben met een zaak in rouwbegeleiding en life coaching en wat het doel ervan is. In 2003 is mijn vader 's nachts heel plots gestorven aan een hartaderbreuk. De jaren die erop volgde waren zwaar want ik kon het geen plaats, wist er geen weg mee. Ik was kwaad, verdrietig,... ik was volop aan het overleven. Ik had vaak mooie momenten maar er ontbrak iets. Ondertussen had ik al 3 dochters gekregen maar in 2007 trof het noodlot ons weer de middelste dochter had leukemie, de volgende periode stond in het teken van haar ziekte. Na een 4 jaar van goede en slechte periodes is ze uiteindelijk gestorven in mijn armen. Maar dat was een heel ander rouwproces dan dat van mijn vader want van haar had ik bewust kunnen afscheid nemen en zij liet al snel weten dat ze vlakbij was. Ik zag overal maar echt overal vlinders daarom ook de naam Vlinderkracht voor mijn zaak want vlinders hebben speciale krachten. Toen begon ik te begrijpen dat mijn vader nooit niet ver van mij is weggeweest. En begon ik te aanvaarden wat er allemaal gebeurt was kwam er ruimte vrij en ben ik opleidingen gaan doen van rouwbegeleiding en van life coaching om andere mensen te helpen door hun rouwproces want ik 2 dingen geleerd uit deze moeilijke jaren: je kan nog gelukkig worden ondanks een zwaar verlies en dat liefde niet op houdt waar het leven eindigt. Ik zelf heb het geluk gehad om na het overlijden van mijn dochter een goede therapeute te hebben en wil dat nu voor anderen zijn. Het doel van Vlinderkracht is om nabestaande terug in hun kracht te helpen en zorgen dat ze terug kunnen leven in plaats van te overleven.

Veel liefs Kelly

Mocht je geïnteresseerd zijn kan je een mailtje sturen naar vlinderkrachtkelly@gmail.com en het eerste gesprek is verblijvend, als kennismakingsgesprek.

Op donderdag 27 augustus 2015 om 13 uur voor de eerste keer een engelenkransje in mijn

praktijk. Het houdt in dat ik je dan de engelenenergie in het dagelijkse leven leer toepassen:

van werken met de aartsengelen, tot jezelf leren beschermen van de negativiteit en gewoon

durven vragen wat je nodig hebt want ze staan klaar voor ons. Het werken met engelen geeft

een zachte, liefdevolle energie die mijn leven enorm heeft verrijkt en dit zou ik graag

doorgeven. Wil je erbij zijn kan je je inschrijven via vlinderkrachtkelly@gmail.com, het kost

25 euro en duurt ongeveer 2 uur.

Veel liefs Kelly

Om de scheiding van een geliefde te kunnen verwerken,

moeten we ons realiseren dat we spiritueel altijd

verbonden zijn met de mensen van wie we houden.

Afstand noch tijd kan scheiden wat

verbonden is door liefde.

8 Regels voor een fantastisch leven

1. Besluit dat je alles kan hebben wat je wilt.
   Alleen jij weet wat je wil, en hoe je het wilt inrichten. Blijf bij jezelf, wees
   je eigen beste vriendin. Praat met jezelf.
2. Fantaseer je nieuwe leven
   Wat is voor jou een fantastisch leven. Welke dromen laat jij achterwege omdat het je onhaalbaar lijkt. De eerste stap is het fantaseren, met alle details erop en eraan.
3. Doe alles met liefde
   Wat je doet met liefde doet, voelt zoveel zachter, beter aan. Probeer eens bewust de vaat of de strijk met liefde te doen. Je zal zien alles gaat een pak vlotter. Daarna is er ook een veel zachtere energie.
4. Verbaas jezelf
   Doe dingen die je van jezelf niet verwacht, ga uit die comfortzone. Het zal eerst misschien wat angstig aanvoelen maar daarna zal je zien dat er niets was om bang van te hebben en dat je ego ( het gedeelte dat je wil beschermen en in je comfortzone wil houden) niet altijd gelijk heeft.
5. Laat de commentaren los en wees jezelf
   Als je andere dingen gaat doen, kan je commentaar verwachten, die mag je loslaten. Het zijn angsten van die personen die ze op jou projecteren of ze willen je klein houden. Volg je intuïtie. Zoek gelijkgestemde zielen in de wereld en ga je ding doen!
6. Wacht niet op medailles
   Verwacht geen lof of applaus van anderen, doe dit voor jezelf en voor niemand anders. Niemand hoort je of ziet je tenzij je jezelf op het podium zet. Straal in de spotlights!
7. Me-time
   Hou regelmatig een me-time momentje, nieuwe dingen ontdekken en grenzen verlegen kost veel energie, hou je peil in de gaten dat je je niet gaat verbranden. Las daarom een momentje in om jezelf te verwennen: lang bad, lees een boek, drink een koffietje,.... Zodat je goed kan opladen.
8. Geniet van je overwinningen
   Geniet van je overwinningen, elke keer dat je je angst opzet en dat je je doel bereikt. Geniet ook van de weg naar je doel. Het leven is bedoeld om te genieten!
   

Rouwen

Wat is rouwen?

Rouw is de emotionele pijn die je voelt,is de prijs die je betaalt voor de band, de liefde die je had met de overledene. Het is een heel persoonlijk en uniek proces dat vaak gepaard gaat met heftige emoties. Wat kan ik als rouwconsulente doen om je te helpen. Volgens Elisabeth Kübler-Ross zijn er 4 rouwtaken: – De realiteit van het verlies aanvaarden.

                   – De pijn en het verdriet doorleven.

                   – Zich aanpassen aan een nieuw leven waarin

                      de overledene niet meer aanwezig is.

                   – De overledene emotioneel een plek geven en

                      de draad van het leven weer oppakken.

Verder help ik je ook de mooie herinneringen te koesteren die de overledene heeft achtergelaten.

Ik heb geen strikt programma voor rouwverwerking want het is iets persoonlijk en uniek en de ene persoon is na 2 maanden al klaar terwijl iemand anders er 13 maanden over doet.

Zelf heb ik ervaring met rouw: mijn vader is in 2003 gestorven en mijn dochter in 2011, 2 totaal andere processen, mijn vader is heel plots s'nachts aan een hartaderbreuk gestorven en mijn dochter had leukemie en het was een 'aangekondigde' dood waarvoor we nog tijd hadden om afscheid te nemen. Een ding weet ik wel zeker: Liefde houdt niet op waar het leven eindigt.

Mocht je interesse hebben mag je me altijd contacteren

via vlinderkrachtkelly@gmail.com , het kennismakingsgesprek is altijd gratis en vrijblijvend.

Ik heb mijn zaak ook opgestart omdat rouwen vaak nog een moeilijk thema is om over te praten

maar wel iets heel noodzakelijks is.

De magie van kleuren

Kleuren zijn overal om ons heen en ze hebben allemaal de frequentie/trilling om bepaalde dingen te helen. We hebben ze allemaal nodig om gezond en gelukkig te zijn, Hieronder staan de kleuren samen met hun betekenis:

Rood: Levensenergie, enthousiasme, sterke wil, de kleur van passie. Van helemaal op aarde aanwezig te zijn en ja

zeggen tegen het leven.

Oranje: Warm, goed humeur, stemt blij. Een kleur met de kracht om nieuwe dingen te scheppen.

Geel: Vrolijk, vreugde, levenslust, ze heeft een positief stimulerende werking. Een kleur om je ik-kracht centraal

te zetten. Voor zelfvertrouwen.

Groen: De kleur van de natuur, het kalmeert de zenuwen en geeft een gevoel van rust. Een kleur dat symbool staat

voor een nieuw begin.

Blauw: Geeft een gevoel van rust en ruimte, blauw staat voor helderheid en communicatie (keelchakra). Een kleur

voor innerlijke rust en helend voor de ziel.

Paars: De kleur van inspiratie, wijsheid, helder weten. Een kleur voor magie, intuïtie, je creativiteit inzetten voor

een hoger doel.

Roze: liefde, vriendschap, vrede. Een kleur voor emotionele genezing, innerlijke harmonie en voor spirituele

liefde (hart chakra). Het is een sprookjeskleur.

Bruin: De kleur van moeder aarde, geeft kracht om door te zetten, ze geeft hier geborgenheid. Een kleur voor

het verlangen naar een rustig en eenvoudig leven, ze brengt stabiliteit.

Grijs: Staat voor het vermijden van een confrontatie, geheim bewaren. Een kleur voor flexibiliteit en vrouwelijke

kracht.

Wit: Goddelijkheid, onbeperkte zuiverheid, vitaliteit. Een kleur voor een nieuw begin te starten.

Zwart: kleur van het einde, levensloosheid, duisternis. Een kleur voor het einde of een nieuw begin.

Zilver: Dromen, geheime wensen en levendigheid.

Goud: Geweldige schittering, overvloed, creërt rust. De kleur van echte warme universele liefde!